QuitGuide - Quit Smoking

QuitGuide သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ကိုကူညီနိုင်မယ့်အခမဲ့စမတ်ဖုန်း App ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ, သင့်စီးကရက်မတရားသောနှင့်စိတ်ခံစားမှုကိုခြေရာခံ smokefree သမိုင်းမှတ်တိုင်များရရှိဆီသို့သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်, ဆေးလိပ်ဖြတ်ဘို့သင့်အကြောင်းရင်းရှာဖွေတွေ့ရှိ, ဆေးလိပ်သောက်အစပျိုးခြင်း identify သူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မဟာဗျူဟာများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်, ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်နီကိုတင်းဆုတ်ခွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံကိုအပေါ်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုအရ, နှင့် Access နိုင် သငျသညျကိုအောင်မြင်စွာဖြစ်လာနှင့် smokefree နေဖို့ကိုကူညီဖို့အခြားနည်းဗျူဟာအမျိုးမျိုး။

QuitGuide မတရားသောကာလအတွင်းအသုံးပြုရန်အတွက်အကြံပြုချက်များကိုပေးစွမ်းသည်။ သင်သည်သင်၏စိတ်ဓါတ်များကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် smokefree နေဖို့ကိုကူညီဖို့ဤအကြံပြုချက်များကိုသုံးပါ။ QuitGuide သင်တို့ကိုလည်းတနေ့နှင့်တည်နေရာအချိန်အားဖြင့်မတရားသောကိုခြေရာခံနိုင်စွမ်းပေးသည်, ဒါကြောင့်အခါအဘယ်မှာသင်ကလိုအပ်သငျသညျအထောက်အပံ့ခံယူနိုင်ပါတယ်။ ပိုပြီးအကြံပေးချက်များနှင့်ထောက်ခံမှုရရန်, သငျသညျလညျး smokefree.gov website ကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။

QuitGuide ဆေးရွက်ကြီးထိန်းချုပ်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့်ဆေးလိပ်ချုပ်ရာကျွမ်းကျင်သူပညာရှင်များနှင့်ဟောင်းဆေးလိပ်သောက်ဆီက input နှင့်အတူ ပူးပေါင်း. အမျိုးသားကင်ဆာဌာန Institute မှာဆေးရွက်ကြီးထိန်းချုပ်ရေးသုတေသနဌာနခွဲအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီး -a ဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာအရင်းအမြစ် Smokefree.gov (SfG) ၏ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။